Seis Increibles lugares para acampar y disfrutar de las estrellas

Conoce estos lugares increíbles para acampar y disfrutar de un cielo lleno de estrellas

Lo que necesitas saber para visitar el Iztaccíhuatl

El volcán Iztaccihuatl, también conocido como la mujer dormida es la tercera montaña más alta del país, con una altura de 5.230 M

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Más de 100 destinos para acampar en México

Todo lo que necesitas saber sobre el mundo del montañismo

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martes, 27 de septiembre de 2011

Tapete de Yesca Para dormir comodo y caliente

Acomodando la Yesca, antes de la casa de campaña.
Tapete de Yesca Para dormir comodo y caliente
Para disfrutar de una buena noche en un campamento, lo mejor es hacer un Tapete de yesca, este te brindara mucha comodidas y calor. Una ves que hayas limpiado el area donde vayas acampar (libre de piedras, ramas, etc), consigue la mayor cantidad de yesca posible, distribuye por toda el area donde colocaras la casa de campaña.
Para que sea mas rapido el transportar la yesca usa tu manga. Revisa para que no haya ramas que te molesten en la noche. 
Disfruta de tu viaje.
Y recuerda recoger tu basura.
contacto@revistaazimut.com


miércoles, 14 de septiembre de 2011

Botiquín de Primeros Auxilios Optimo

El botiquín de primeros auxilios es un recurso básico para las personas que prestan un primer auxilio, ya que en él se encuentran los elementos indispensables para dar atención satisfactoria víctimas de un accidente o enfermedad súbita y en muchos casos pueden ser decisivos para salvar vidas .
"Su contenido cambia de acuerdo a las necesidades"
El botiquín de primeros auxilios debe estar en todo sitio donde haya concentración de personas.
El botiquin de primeros auxilios se clasifica por sus elementos esenciales, siendo de esta manera:
  • Material de curación.
  • Instrumental y elementos adicionales.
  • Medicamentos.

A y B.- Botiquin para mochila de Ataque y de Asalto: En el se podrá decidir lo que lleves, siempre es recomendable cargar solamente lo necesario, y saber dos cosas:
1.- Con que personas vas a viajar.
2.- Cuanta gente abrá al llegar al destino.
El botiquin en su aproximado deberá contener los siguientes instrumentos:

Material de Curación:

Antisépticos.
  • Yodopovidona, se puede encontrar según sus nombres comerciales: Isodine, Yodox, etc, se recomienda un bote en liquido y otro en esponja o crema.
  • Clorhexidina, Bactericida contra bacterias grampositivas y gramnegativas. útil en desinfección de quemaduras y heridas. Igualmente en la desinfección de material. No debe aplicarse en personas que presentan hipersensibilidad a esta solución y en áreas extensas. Se presenta en sobres con toallitas impregnadas con solución de clorhexidina.
  • Alcohol 70%
  • Suero fisiologico o solución salina normal, Se utiliza para limpiar o lavar heridas y quemaduras, también como descongestionante nasal se presenta en bolsa por 50cc, 100cc, 250cc, 500cc o frasco gotero plástico por 30cc, en su reemplazo se puede utilizar agua estéril.
  • Jabón
Productos de Gasas:

  • Gasas, Se sugieren aquellas que vienen en paquetes que contienen una o más gasitas estériles individuales (7.5 cm por 7.5 cm). Material suficiente para tratar una lesión solamente. Cada paquete se halla cerrado en una cobertura estéril. Se utiliza para limpiar y cubrir heridas o detener hemorragias.
  • Compresas, Porción de gasa orillada cuadrada estéril, lo suficiente grande (38 a 40cm) para que se pueda extender mas allá del borde de la herida o quemadura. También es útil para comprimir una hemorragia.
  • Apositos,Almohadillas de gasas y algodón estéril absorbentes, viene en varios tamaños.(13 x 8cms, 13 x 23 cms, 23 x 23cms) según la lesión a cubrir, para ojos se utilizan de 4cm x 6.5 cms.
Si no dispone de gasas individuales ni apósitos, elabórelos con la gasa que normalmente se consigue en paquetes. Teniendo la precaución de que todos los bordes queden al interior de tal manera que ninguna hebra quede en contacto con la herida.

  • Vendas,Es indispensable que haya vendas en rollo y triangulares. Se recomienda incluir vendas elásticas y de gasas, de diferentes tamaños (1,2,3 pulgadas).
  • Tiritas/Curitas.
  • Aplicadores, Se utilizan para extraer cuerpos extraños en los ojos, limpiar heridas donde no se puede hacer con gasas y aplicar antisépticos en cavidades.
  • Depresores Linguales, En primeros auxilios se utilizan para inmovilizar fracturas o luxaciones de los dedos de las manos.
  • Esparadrapo, Se utiliza para fijar gasas, apósitos, vendas y para afrontar los bordes de las heridas. Se dispone de esparadrapo de 1/2, 1, 2 yardas, preferiblemente hipoalérgico (micropore, transpore, leukofix)
  • Algodón, Se utiliza para forrar inmovilizadores, improvisar apósitos y desinfectar el instrumental, nunca se debe poner directamente sobre una herida abierta.
Instrumental y Elementos Adicionales.

  • Cubrebocas y Guantes Desechables.
  • Pinzas.
  • Tijeras.
  • Cuchillas.
  • Hojas de Bisturi.
  • Termómetro Oral.
  • Ganchos de Nodriza(imperdibles/"seguritos").
  • Lupa.
  • Linterna (Lampara).
  • Libreta y lápiz.
  • Caja de cerillos o encendedor.
  • Lista de Teléfonos de Emergencia/Tarjeta telefonica/Telefono Celular con Saldo.
  • Gotero.
  • Manual de Primeros Auxilios.
  • Pañuelos desechables.
  • Toallitas húmedas.
  • Manta térmica.
  • Bolsas de Plástico.
  • Vasos desechables.
  • Cucharas.
  • Aguja e hilo.

Material de Autoprotección.

  • Mascarilla de protección facial: la utilizaremos en caso de que sea necesario realizar la respiración artificial boca a boca. De esta manera, evitaremos el contacto directo con posibles secreciones, vómitos, etc. de la persona a la que estemos atendiendo.
  • Toallitas de alcohol: las utilizaremos para desinfectar nuestras propias manos, antes de realizar una cura; recordar que NO deben utilizarse directamente sobre las heridas.
  • Guantes de látex o vinilo: los utilizaremos siempre que vayamos a realizar una cura. Nos protegen del contacto directo con la sangre y otros fluidos, secreciones, etc. Al igual que protegemos al Herido de nuestras infecciones.

Medicamentos:

Analgésicos

El botiquín de primeros auxilios debe contener principalmente analgésicos, calmantes para aliviar el dolor, sin embargo no deben usarse indiscriminadamente porque por su acción puede ocultar la gravedad de una lesión.
Los principales analgésicos que se utilizan son de ácido acetilsalicílico y acetaminofen que en el mercado, puede encontrarse con diferentes nombres comerciales, estos también son antipiréticos (bajan la fiebre).

Acetaminofen/Paracetamol

Analgésicos comercialmente llamados focus, dolex, apamide, trilum, winadol, compofen, tylenol.
Las precauciones que se deben tener para su administración son las siguientes:
  • Administrar siempre con agua, nunca con café, gaseosa o bebidas alcohólicas.
  • No se debe administrar a personas con anemia, lesiones renales y hepáticas.
Ácido acetilsalicílico/aspirina/ASA

Analgésicos conocidos comercialmente como aspirina (adultos-niños), mejoral (adultos-niños), asawin (adultos-niños), bufferin, rhonal, ascriptin, son sustancias con capa enterica que evitan molestias a nivel gástrico.
Para administrar estos analgésicos o calmantes se debe tener las siguientes precauciones:
  • Administrar siempre con agua ; nunca con bebidas alcohólicas
  • No administrar a personas con problemas gástricos (úlceras)
  • No administrar a personas que sangran con facilidad (hemofílicos)
  • No administrar durante el embarazo, tanto la madre como hijo corren riesgo, porque se afecta el mecanismo de coagulación.
  • No administrar a personas con problemas renales.
  • No administrar a personas con historia de alergia a este medicamento.
Sobres de Suero Oral.

Es indispensable tenerlos ya que, además de administrarse en casos de diarrea para evitar complicaciones de ésta, también resulta útil para administrar en casos de quemaduras hemorragias o en cualquier situación que la víctima presenta deshidratación, evitando así que entre en shock.

Antihistamínicos

No es un medicamento esencial en la dotación del botiquín. Los antihistamínicos están indicados para personas que presentan reacción alérgica grave a las picaduras de insectos y se encuentren lejos de un centro sanitario mientras se traslada para la atención médica.
Estos medicamentos tiene como efectos secundarios; sedación, somnolencia, disminución de los reflejos. No debe mezclarse con licor porque produce mareo, incoordinación, visión borrosa, visión doble, nauseas, vomito, dolor de cabeza.
Están contraindicados cuando haya hipersensibilidad a los antihistamínicos, durante el embarazo y lactancia.
Se consigue en tabletas (antigripales, clorotrimetron, fenergan, benadryl) y en crema para la picadura de insectos (caldryl).

C. Botiquin en Automovil:

En éste además, agregue:
  • Pastillas contra el mareo (Antihemeticos).
  • Es recomendable disponer de un extintor de polvo polivalente
  • Collarines
  • Compresas frías y calientes o bolsa de agua caliente o bolsas con hielo
PREVENCIONES:

  • Haga una lista del contenido y péguelo a la tapa del botiquín.
  • Todos los elementos deben estar debidamente empaquetados y marcados. En caso de líquidos se recomienda utilizar envases plásticos, pues el vidrio puede romperse fácilmente.
  • Periódicamente deberá revisar el botiquín y sustituir aquellos elementos que se encuentren sucios, contaminados, dañados, caducados o que no pueda verse claramente el nombre del medicamento.
  • Tras utilizar el instrumental de un botiquín deberá lavarse debidamente desinfectarse, secarse y guardarse nuevamente.
  • Para administrar medicamentos deberá tenerse en cuenta las contraindicaciones para cada caso.
Fuente: Manual de Primeros Auxilios Libro 2, Cruz Roja Española.

miércoles, 7 de septiembre de 2011

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Acampar en Valle de Bravo

Zona de Acampar en Valle de Bravo
Acampar en la Cascada Velo de Novia, Valle de Bravo. Si estas pensando hacer un viaje de mochilazo a Valle de bravo, y estas buscando un sitio para acampar te recomendamos la cascada velo de novia. Cuenta con balcones frente a la cascada para colocar tranquilamente la casa de campaña y disfrutar de la vista todo el dia, area de fogota y vigilancia por parte del estado de mexico. No tiene ningun costo acampar en las cascadas. Nota: Recuerda que entro en vigor un protocolo para el turismo de naturaleza en el estado de Mexico. Tendras que llenar un formulario para solicitar permiso para acampar.  ¿ Tienes alguna duda? contacto@revistaazimut.com 

viernes, 2 de septiembre de 2011

Lista basica para salir de campamento

Lista basica para salir de campamento
Cada sitio que de decide visitar para acampar tiene una exigencia diferente, los principales factores que influyen es el clima, las actividades que se van a realizar, los dias y como llegar. Pero en general hemos hecho una lista de lo que siempre debes llevar a tus campamentos:
*Casa de campaña
*Bolsa de dormir/Ropa
*Piola
*Lampara/Pilas
*Lona
*Encendedor/Iniciador
*Navaja
*Estufa de alta montaña/Parrilla
*Comida/AGUA
*Articulos de aseo personal
*Botiquin/Medicinas,vendas,guantes,etc
*Brujula

*Mapa
Una regla basica es siempre avisar a familiares/amigos la ruta que tomaras, la fecha de partida y regreso, para que ellos esten listos para cualquier cosa que te ocurra en el camino.
Evita viajar solo
No pidas aventon, a menos que sea muy necesario.
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Acampar en la Malinche Tlaxcala

Evita acampar en los arenales de la Malinche, Tlaxcala.
Acampar en la Malinche, Tlaxcala. Dentro del parque nacional la Malinche se puede acampar en cualquier sitio. Lo recomendado es hacerlo a la mitad de la montaña y buscar un sitio plano. Nunca acampes en los arenales, el frio es muy fuerte en esa zona. Aunque el sitio es tranquilo y no se tienen reportes de asaltos toma precauciones ya que el sitio no esta vigilado. Si buscas acampar en un sitio seguro lo recomendable es hacerlo en el albergue del IMSS ubicado en las faldas del volcan. ¿Dudas? contacto@revistaazimut.com 


Capilla de San Antonio Panzacola

Capilla de San Antonio Panzacola. Coyoacan


Continuando con nuestro recorrido por coyoacan, encontramos la "Capilla de San Antonio Panzacola", En el año de 1932 fue declarado monumento de la nacion.
Actualmente se encuentra cerrado al publico. 

Ubicacion
Av. Universidad, entre francisco sosa y c. del rio.
Metro: Miguel Angel de Quevedo 


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