Lagunas de Zempoala

Practicando Kayak en las lagunas de Zempoala.

Lagunas de Zempoala un espacio para diversión en agua. Dos de las siete lagunas que conforman las  Zempoala son ideales para realizar algún deporte Acuático como el Kayak, ya que el acceso esta libre. La recomendacion es realizar dichas actividades en un horario con luz ya que en la noche es un sitio bastante peligroso por lo que no es nada recomendable acampar. ¿Como llegar? deberás tomar la carretera libre a Cuernavaca, en el kilometro 37 toma la desviación hacia Huitzilac y 13 kilometros mas adelante encontraras la entrada a las Lagunas de Zempoala. Llegar en transporte publico a zempoala: En la central del sur toma un camion a tres marias, de aqui uno a Huitzilac y por ultimo un taxi a las lagunas de Zempoala. contacto@revistaazimut.com

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¿ Por que usar bastones de Montaña?

La imporancia de usar bastones de montaña, evita el cansancio.

Cada vez es más frecuente ver a los excursionistas utiliza bastones de marcha durante sus incursiones en la montaña, sin embargo muchos creen que los bastones eran para gente que no tenia mucha condición física , gente mayor o por pura fanfarronería. Pero lo cierto es que su uso esconde muchas bondades para mejorar el rendimiento y seguridad del montañista. Una de las bondades del bastón de montaña es que mejora el equilibrio ya que se consigue un mejor balance al desplazarse sobre cuatro puntos de apoyo. Otra de ellas es que ayuda a transferir parte de la carga que se tiene cuando se carga una mochila haciendo que la presión ejercida sobre rodillas y tobillos se reduce sensiblemente, esto ayuda a evitar lesiones y a mejorar el rendimiento en ascensos prolongados y exigentes. También se es imprescindible en caso de tener ya una lesión ya que también nos pueden ayudar a salir de la montaña usando los bastones como medio de apoyo (muletas). Es importante mencionar que debemos utilizarlos de manera lógica y responsable, teniendo en cuenta que el cuerpo necesita sobrecargas ligeras para reforzarse. Tal vez el bastón de montaña sea lo último que el excursionista desee comprar para completar su equipo básico por no cargar mas peso, puede no ser una razón suficiente ya que el peso promedio es de 250 grs debido al tipo de aluminio con el que están construidos. El bastón de montaña aún no tienen la demanda que deberían tener e incluso en ocasiones suele ser difícil encontrarlos en venta en algunas tiendas especializadas de montaña. Si no piensas adquirir unos, intenta improvisar unos bastones usando unas ramas. para equilibrar tu peso . contacto@revistaazimut.com

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[ Receta ] Postre de Montaña

Raspado hecho con nieve en el Iztaccihuatl

[ Receta ] Postre de alta montaña. En nuestra ultima caminata por el Iztaccihuatl tuvimos el honor de compartir sendero con la patrulla 5 de Socorro Alpino de Mexico quienes nos dieron esta receta bastante original: Raspado con leche condensada y chocolate. Este postre nos ayudara a recuperar energía debido a la cantidad de azúcar  que contiene la leche condensada y los chocolates, ademas es bastante rico. Método de preparación: debes buscar la nieve mas limpia y colocarla sobre un pocillo o vaso, luego colocar encima leche condensada (al gusto) esperar unos minutos a que la nieve absorba la leche condensada y despues mezclar. Ya para finalizar agrega cualquier chocolate de tu preferencia y listo, tendras un delicioso postre de alta montaña. contacto@revistaazimut.com
Foto Adrian Felix

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Princesas y caballeros tomaran las calles en bici

Este Jueves princesas y caballeros tomaran las calles en bicis. Como cada último jueves del mes se realizará el ya tradicional paseo de todos, en está ocasión la temática será medieval por lo que se invita a todas las princesas y caballeros asistir debidamente vestidos. la cita es frente a las fuentes  del monumento a la revolución a las 8:00 pm para salir 8:30. La ruta está contemplada hasta las 11:30 pm, para regresar al monumento a la revolucion. Recomendaciones: Usa casco, lámpara, chaleco reflejante y revisa que tú bici este en buenas condiciones. De preferencia lleva parches y una camara de repuesto, asi como herramientas para tu bici.  Únete a un Bici Bus saldrán desde distintos puntos de la ciudad, es mas seguro rodar en grupo. Sigue siempre las recomendaciones del staff del paseo de todos y recuerda que los niños deben ir  hasta el frente asi que no los rebases. Ademas por ser un jueves feriado podras ingresar tu bicicleta al metro y llegar al paseo en metro revolucion. Disfruta del paseo! contacto@revistaazimut.com

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Invitacion Campamento Iztaccihuatl

Hacemos la Invitacion  a lectores de Revisa Azimut para que nos  Acompañen este 6 y 7 de abril a nuestro campamento de altura en el Iztaccihuatl. Donde te sorprenderas con magnificos paisajes del Iztaccihuatl y del Popocatepetl (*Acamparemos en alta montaña) Dificultad: Basica ademas de un curso basico de introduccion a alta montaña.. ¿Quienes nos pueden acompañar? Mayores de 18 años (Mayores de 15 años acompañados de un adulto responsable) ¿Que incluye? -Equipo -Casa de campaña / derecho acampar -Transporte redondo (DF/Izta/DF) -Permisos y Accesos -Lamparas manos libres por persona Costo $300 Pesos por persona pagando antes del 3 de Abril Despues de esa fecha el costo es de $370. Informacion sobre modos de pago: contacto@revistaazimut.com Consulta nuestro evento es Facebook haciendo clic aqui

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¿Sabes que es Skyrunning?

¿Sabes que es el Skyrunning? El skyrunning consiste en subir a la cima de una montaña en el menor tiempo posible, esto significa que deben subir  corriendo por pendientes casi verticales, esto tambien significa correr por encima de rocas, arena y todo tipo de terreno. El skyrunning es una practica orginaria de Italia y cada vez se vuelve mas popular en las montañas de México. Los sitios preferidos para practicar el skyrunning son el Nevado de Toluca y La Malinche en Tlaxcala. Sin duda duda esto es impresionante, lo que a cualquiera le llevaria horas subir ellos lo deben hacer corriendo y en el menor tiempo posible. Generalmente se utiliza ropa de alta montaña. contacto@revistaazimut.com

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Haz tu propia estufa para acampar

Improvisa esta estufa para tu proximo campamento.

Haz tu propia estufa para acampar. La idea de diseñar y hacer esta estufa es ahorrar en los botes de gas, aprovechando la leña del bosque. Su funcionamiento es exactamente igual a la de una fogata (colocamos leña, yesca y listo) solo que tendremos una base cómoda para preparar nuestro alimentos y evitar que se quemen o caigan. Pasos a seguir: 

1) Necesitamos conseguir un bote a aluminio (sin importar la forma. Nosotros usamos un bote de leche en polvo), 

2) deberás cortar la lata de la parte inferior (en esta parte colocaremos la leña y yesca para encender la fogata) 

3) Retira la tapa superior de la lata. Listo tienes una estufa lista para usar en tu siguiente campamento. Pero cuidado, nunca toques la lata una vez encendida, deja pasar un tiempo para que se enfrié. contacto@revistaazimut.com

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Buscan romper record nacional de formación en caída libre

Buscan romper record nacional de formación en caída libre. Del 17 al 19 de Marzo 35 hombres y mujeres  buscaran romper el record nacional de caida libre. El anterior record fue en el 2000 con 31 paracaidistas. A mas de 13 mil pies de altura cuentan con tan solo 50 segundos después de aventarse del avion para hacer la formación,  separarse a una distancia segura y abrir sus paracaídas.  El evento se realizara en el aerodromo de cuautla morelos. contacto@revistaazimut.com
fuente: hora21

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10 Recomendaciones para acampar en alta montaña

Hemos actualizado nuestra imagen, tenemos un nuevo portal mas interactivo, te invitamos a visitarnos:

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Acampando en el Iztaccíhuatl, con vista a la ciudad de Mexico.

Acampar en Alta montaña. En España se condiera alta montaña a los 2.000 msnm, pero en el caso de Mexico alta montaña es aquella que supera los 4.000 msnm. 1) Uno de los factores que debemos tener en cuenta al momento de acampar en alta montaña es que necesitamos una casa de campaña adecuada para este tipo de climas. 2) Entre mas cerca que estes de la cima el frio y el viento sera mayor. Trata de buscar una cueva, o grandes rocas que sirvan como pared natural del viento y detras de esta coloca la casa de campaña. 3) Si hay nieve deberás cavar hasta llegar a la tierra,  para colocar la casa de campaña y de preferencia usar un toldo u hojas secas (yesca) para aislar el frio. 4) Existen muchos factores que impiden encender una fogata a esta altura (como la falta de leña, oxigeno, etc) por lo que tendras que usar ropa abrigadora y un buen sleeping, pero sobretodo una estufa de alta montaña para cocinar los alimentos.

5) Si se pronostica una tormenta lo mejor es alejarte de la cima o rocas ya que estas atraen los rayos. 6) Planea tu ruta y si es posible avisa a familiares y grupos de rescate tu ruta y la duración que esta tendrá. 7) Evita hacer un ascenso en solitario a alta montaña. 8) Nunca coloques la casa de campaña en inclinaciones o cerca de barrancos. 9) Orienta la casa de campaña para que los primeros rayos de sol entren por la puerta de la tienda (tus pies). 10) Viaja siempre con un equipo celular con saldo y mantenlo apagado para que no se descargue la bateria y en caso de ser necesario puedas realizar una llamada. 
contacto@revistaazimut.com 

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¿ Como hacer una fogata ?

La forma mas facil de encender una fogata es usando bastante yesca

[ Vida al Aire Libre ] ¿Como hacer una fogata?. El saber hacer una fogata es de los conocimientos mas básicos que todo campista debe tener ya que ademas de darnos luz, la fogata nos ayudara a calentar nuestros alimentos, alumbrarnos, calentarnos y en caso de supervivencia podremos hacer señales con ella. El hacer un fogata es de lo mas facil. Existen muchos metodos para lograr su encendido y cada uno depende de la circunstancia en la que nos encontremos, pero básicamente necesitaremos un puñado de yesca (hojas secas), ramas muy delgadas y troncos. Una vez que las tenemos en este orden solo bastan encender la yesca con un encendedor o cerillos. Si usamos un pedernal tendremos que hacer un nido con la yesca, raspar el pedernal y después sacar la chispa, después le colocamos las ramas. Hay casos en los que sera un poco dificil encender una fogata, como en climas húmedos por lo que es recomendable siempre cargar un poco de ocote en nuestro equipo. En Media y Alta montaña sera casi imposible hacer una fogata debido a la falta de ramas, troncos y yesca. contacto@revistaazimut.com

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El Harlem Shake conquista montañas de Mexico

El Harlem Shake en la cima del Iztaccíhuatl

El Harlem Shake conquista montañas de Mexico. 

El frenético baile Harlem Shake  se ha popularizado tanto que ya es bailado por alpinistas Mexicanos. Tal es  el caso del  Iztaccíhuatl, Nevado de Colima y el Pico del Aguila en el Ajusco donde las cimas se han convertido en pistas de baile. El video mas reciente fue grabado el fin de semana pasado en el Iztaccihuatl a unos 5230 msnm, donde se aprecia a los alpinistas disfrutando de la vista hasta que llega el momento del "Harlem Shake". te invitamos a ver el siguiente video publicado por monialvarezmalvido en YouTube: 

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El compartimento de la aguja en la navaja suiza

Navaja Suiza, Victorinox.

[ Vida al aire libre ] La mayoría de los campistas carga siempre una navaja suiza dentro de su equipo básico,  pero muchos desconocen que todas las navajas victorinox tienen un compartimento para colocar una aguja o alfiler (Como saben este es bastante util para cualquier circunstancia, como coser, improvisar un anzuelo, etc.). Bien el compartimento para colocar la aguja o el alfiler se encuentra en el mango de la navaja junto al destapacorchos (ver imagen 2). Incluso algunos modelos de navaja vienen con la aguja incluida. Ahora que lo sabes, no olvides llevar tu aguja. 

En la imagen se muestra el compartimento para la aguja (alfiler) de la navaja suiza victorinox. 

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