La perdida del agua de nuestro organismo es un aspecto peligroso ya que nos puede conducir a la muerte. En caso de supervivencia te veras en la necesidad de racionar el agua. Si no tienes que beber es recomendable no comer hasta conseguir agua. Por mas desesperado que estes nunca bajo ningun motivo bebas agua contaminada o sin hervir y filtrar (Puede contener trematodos o sanguijuelas, te dara colera, tifus, etc). Tu vida no es un programa de television, NO bebas tu orina (al beberla aumentara tu sed). Nuestros riñones soportan el 2/100 de sal, el agua de mar contiene 5/100. Nunca la bebas. Nuestro cuerpo pierde agua cuando nos enfrentamos a las siguientes circunstancias: cuando estamos en climas deAlta temperatura o Muy baja temperatura, al caminar, correr o hacer otra actividad fisica, exceso de ropa, aumento de altitud, nerviosismo. En la siguiente imagen se explican los 12 sintomas de la Deshidratacion.